Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe
 


Egy kis nyári egészséges desszert

2008.08.07

Sárgarépás golyók

Hozzávalók:30dkg sárgarépa,5dkg búzacsíra,5dkg dióbél,egy kis margarin,fél citrom,6-8 szem édesítő.Az apróra reszelt sárgarépát a margarinon megpároljuk,úgy hogy az édesítőt 1-2 kanál vízben feloldjuk és hozzátesszük.Amikor puha és lé nincs alatta langyosra hűtjük,belereszeljük a citrom héját és a levét is hozzáadjuk.Belekeverjük a darált diót,a búzacsírát,majd a masszából vizes kézzel golyókat készítünk és belehempergetjük a búzacsírába.

Kalória és szénhidrát tartalma nagyon kevés.

Szh:50g E:700 kcal 

 

 

A mappában található képek előnézete Élj és táplálkozz egészségesen!

Hozzászólások

Hozzászólás megtekintése

Hozzászólások megtekintése

Nincs új bejegyzés.
 

 


Utolsó kép




Archívum

Naptár
<< Október / 2017 >>

Statisztika

Online: 1
Összes: 53071
Hónap: 467
Nap: 17